书名：《你经历了什么?关于创伤、疗愈和复原力的对话》

作者: (美)布鲁斯·D. 佩里, (美)奥普拉·温弗瑞

出版社: 中信出版集团股份有限公司

出版时间: 2022年

索书号：B848-49/P425/2022

馆藏地点：双创园图书馆四楼

  我们今天的消极情绪、负面心态、异常行为，都是有来源的，如果你想获得疗愈，你就要追根溯源，不要再质疑自己“出了什么问题”，而是要回顾“你经历了什么”。

  这是我们的希望所在——我们神奇的大脑具有独特的适应性和可塑性，理解大脑对于压力和早期创伤会做出怎样的反应，我们就能把过去从现在的生活中剥离开来，重建命运，夺回人生的掌控权。